Hamburguesas de Tofu y Semillas con Tomates Secos
Hamburguesas de Tofu y Semillas con Tomates Secos
Ingredientes
(salen 8 hamburguesas de unos 75 gramos)
250 gramos de Tofu
50 gramos de pipas de calabaza
1 rebanada de pan integral duro
10 gramos de aceite de oliva
1 cebolla pequeña
4 dientes de ajo
1 zanahoria mediana
1 cucharada de mostaza
1 cucharadita de sal de hierbas
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharadita de pimentón ahumado
1/2 cucharadita de pimentón picante
1/2 cuchardita de comino
6 tomates secos
40 cc de leche de soja
2 cucharaditas de No-Egg
Elaboración
Primero trituramos la rebanada de pan duro y las pipas, reservamos.
Ponemos el aceite a calentar y después agregamos la cebolla cortada en juliana, los ajos picados y la zanahoria a rodajas. Estofamos unos minutos hasta que se ablanden y ponemos esto y todos los demás ingredientes en un robot de cocina. Trituramos hasta que esté granuloso, no demasiado fino.
Formamos las hamburguesas y las dejamos reposar media hora, como mínimo, antes de pasarlas a la plancha con unas gotas de aceite.
